Уральские горы называют хребтом России. В своих недрах они скрывают полезные ископаемые, добыча которых обеспечила процветание региону. Условия проживания на Урале нельзя назвать самыми простыми. Не слишком теплое лето не отличается продолжительностью. Зима обычно снежная и морозная. В зависимости от территории климат может быть типичным горным, континентальным и резко-континентальным.
На Урале преобладают бальнеологические курорты. Местные минеральные воды имеют разный химический состав. Наиболее распространенные из них: хлоридно-натриевые, сероводородные, йодобромные, железистые, радоновые. Около минеральных источников появились и первые здравницы края. Начало курортному делу положило открытие санатория «Обуховский» в 1858 году, но массовое строительство здравниц началось только после образования СССР. Во всех областях страны стала создаваться сеть лечебно-профилактических учреждений. Край горняков просто не мог остаться в стороне от этих веяний.
На данный момент в каждой области Урала есть курорты, известные за пределами округа. «Уральской Мацестой» называют курорт Усть-Качка, основанный в 54 км. от Перми. Он расположился в сосновом бору на высоком берегу Камы. Его главными лечебными факторами являются йодобромистые и сероводородные минеральные воды. Их источники были найдены в 1935 году, а в 1940 году было принято решение о строительстве курорта. Планы сорвала Великая Отечественная война. О них вспомнили вновь лишь в 1948 году. Сейчас курорт считается крупнейшим на Урале. Его отличает развитая инфраструктура и большой перечень медицинских услуг. В Усть-Качке лечат большинство известных болезней.
Бальнеогрязелечение в Пермском крае практикуют на курорте Ключи. На нем применяют минеральные воды с сероводородным составом и лечебную грязь из Суксунского пруда. Расстояние от курорта до Перми составляет 150 км.
По количеству запасов йодобромистых вод лидирует Тюменская область, а точнее месторождения Тобольское и Черкашинское. Это неудивительно, ведь вода с подобным составом преобладает в нефтяных районах. Самый крупный курорт области Большой Тараскуль специализируется на лечении детей. Своим названием он обязан озеру, на берегу которого находится. Рядом есть еще одно озеро – Малый Тараскуль. Оба водоема содержат залежи сапропелевых грязей. Они используются на курорте наряду с минеральными водами. Более пятидесяти лет в Большом Тараскуле успешно борются с болезнями нервной, дыхательной, костно-мышечной, пищеварительной, мочевыводящей систем. В Тюменской области открыто несколько термальных источников. Рядом с ними планируется развивать курортные зоны. Первой ласточкой стало открытие в Ханты-Мансийске современного отеля «Югорская долина». Около него будет создан полноценный курорт.
Курортное дело развито и налажено в Башкирии. Наиболее известные санатории: «Ассы», «Юматово», «Красноусольск», «Янган-Тау», «Зеленая роща». Бутилированную воду «Красноусольскую» можно купить в магазинах по всей России. Источники этой уникальной воды выходят на поверхность речки Усолка в 140 км. от Уфы. На ее берегу находится известный бальнеологический курорт – Красноусольский. На нем используют два типа минеральных вод, которые по составу схожи с «Ессентуками», и иловые грязи.
О свойствах удивительной горы Янган-Тау люди узнали много столетий назад. Долгое время она считалась священной для местных народов. Из расщелин горы поднимаются горячие пары, представляющие собой кислородно-азотную смесь с содержанием углекислого газа. На месте их выхода был построен курорт Янган-Тау. Паровые и суховоздушные ванны на горячих парах помогают при болезнях и травмах костно-мышечной системы. Недалеко от курорта находится источник минеральной воды «Кургазак». Эта вода полезна тем, кто страдает от болезней пищеварительной и мочевыводящей систем. Общему улучшению здоровья способствует местный горный климат. На курорте проложены многочисленные тропы здоровья, обустроены площадки для занятия спортом, есть водоем для купания. Зимой работает горнолыжный комплекс «Беркут». Санаторий «Юматово» считается центром кумысолечения. Еще одним его лечебным фактором является минеральная вода.
В Челябинской области кумысолечение практикуют в Троицком районе. Статус самого популярного курорта области закрепился за курортом Увильды на берегу одноименного озера. Его лечебные факторы – это умеренный климат, воздух, насыщенный ионами и фитонцидами, радоновые воды и сапропелевые грязи. Многих отдыхающих привлекает косметологический центр на базе курорта, предлагающий уникальную методику омоложения без хирургического вмешательства.
Немало курортов находится в окрестностях столицы Урала – Екатеринбурга. Курорт Курьи расположен в лесу на скалистом берегу реки. Из озера неподалеку добывают иловую и торфяную грязь. Она особенно полезна при заболеваниях суставов и нервной системы. Рядом с курортом есть минеральные источники. Нижние Серьги – еще один популярный бальнеогрязевой курорт области. Зимой он превращается в горнолыжный курорт.
На бальнеогрязевом курорте Озеро Медвежье предпочитают поправлять здоровье жители Курганской области. На нем для лечения используют иловую грязь и рапу из озера, железистую минеральную воду. Курорт Озеро Горькое имеет в своем арсенале те же лечебные факторы, что и Озеро Медвежье, но лечатся на нем только дети, перенесшие полиомиелит.
От остальных курортов Урала резко отличается Соль-Илецк. Он находится в степной зоне Оренбургской области на границе с Казахстаном. Соль-Илецк знаменит своими солеными озерами. Наибольшая концентрация соли наблюдается в озере Развал. В летнее время его берега усеяны людьми, которые мечтают избавиться от болезней кожи, опорно-двигательной и дыхательной систем, просто укрепить организм. Рядом с Развалом есть два озера с залежами иловой грязи. Квалифицированное лечение проводят в городской грязелечебнице. В ней помимо стандартного набора процедур предлагают: спелеолечение (нахождение в пещере с лечебным микроклиматом), фитотерапию (лечение целебными травами), кумысолечение.
Известно, что положительные эмоции обладают исцеляющей силой. На Урале их можно почерпнуть во время прогулок по Уральским горам, которые доступны даже для неподготовленных туристов. Красота местных горных пейзажей завораживает и запоминается на всю жизнь. Вблизи крупных курортов обычно проложены пешие и велосипедные маршруты. Не стоит отказываться от экскурсии к реке Чусовая. Она на протяжении нескольких веков оставалась главной транспортной артерией региона. С этой рекой связано много исторических событий и мест. Посещения достойны заповедники и национальные парки Челябинской области. Среди них особое место занимают Государственный Ильменский заповедник и музей-заповедник «Аркаим».
Урал ассоциируется с активным отдыхом. Местный ландшафт подходит для скалолазания, а бурные реки идеальны для занятия рафтингом. Немало в этом краю и горнолыжных курортов таких, как «Абзаково», «Олимпийский парк», «Белорецк».
В Челябинске, Екатеринбурге, Уфе, Перми есть множество музеев, архитектурных и культурных памятников. Главный плюс оздоровительного отдыха на Урале в том, что он точно не будет скучным.