Активный отдых на курортах российского юга

Сочи – российская Мекка морской и курортной жизни. Одно из самых популярных и модных развлечений для тех, кто готов к экстриму – флайборд. Парящие над водой люди кажутся покорителями стихии и вызывают восхищение окружающих.

Активный отдых на курортах российского юга
Попробовать покататься на флайборде сможет и новичок, только разница будет в том, что потоки воды направляются слабее, чем для профессионала. Первые 5 минут подняться над водой даже на метр достаточно сложно. Итог таких занятий – десятки взлетов, падений и синяков. Но попробовать это все-таки стоит. Экстремальный 10-минутный аттракцион в Сочи стоит 2-4 тыс. рублей, для сравнения аналог на Ибице обойдется 150 евро. В стоимость входит предполетный инструктаж, аренда гидрокостюма и оборудования. Есть некоторые ограничения на занятия флайбордом: весовая категория от 50 до 120 кг; запрещено детям до 16 лет, беременным, лицам в нетрезвом состоянии; ограничение по времени.

Некоторые из туров в Сочи специально организуются для соревнований по этому виду спорта, который приравнивается к зимнему сноуборду, где так важны спортивное пространство и маневренность.

Помимо экстрима, туры в Сочи предполагают спокойные прогулки на яхте или спортивном катамаране. С моря открывается прекрасный вид на горы.

Горная территория не менее интересна для активного отдыха. Туры в Крым предлагают маршруты в любое время года. Популярны походы по мистическим местам в Долине Демержди, известной своими каменными истуканами, живописными водопадами и оптическим явлением «брокенский призрак», в горы Аю-Даг, похожие на лежащего медведя.

Прогулки к загадочным менгирам, которые часто сравнивают со «Стоунхенджем» или в пещеры Ени-Салы также постоянно проводятся в рамках туров в Крым. В зависимости от того, какое время занимает прогулка или поход в горы, нужна правильная экипировка. Важное правило любого похода – оптимальное распределение груза и отсутствие лишних вещей. Для похода продолжительностью более одного дня необходимы:

Одежда и обувь должны быть удобными. Обувь, закрывающая голень, а в каменистой местности идеально подойдут трекинговые ботинки. Обязателен головной убор, солнечные очки, дождевик. Необходима сменная и теплая одежда, пара носков.

Вода и еда. Наличие 1,5 литра воды в день. Провиант наполняют крупами быстрого приготовления, консервами, овощами, печеньем, сухарями или хлебцами. Чай, сахар, соль и масло обязательно в походе. Для детей-туристов дополнительными будут снеки и быстрые перекусы в виде орехов, сушек, фиников и др.

Аптечку составляют из обезболивающих, жаропонижающих, желудочно-кишечных средств. Бинт, перекись, пантенол – обязательны в длительных походах. Средства от укусов насекомых и предметы личной гигиены.

Снаряжение составляет палатка, спальник, топор, нож, спички, рюкзак, пластиковая / металлическая посуда, фонарик, пенка.

Дополнительные предметы – это полиэтиленовые пакеты, которые пригодятся для защиты ног в мокрую погоду, сбора мусора и грязных вещей; документы, упакованные герметично, вспомогательные палки для ходьбы, телефон.

Многие горящие туры в Крым и Сочи содержат программы конных прогулок по горному ландшафту. Здесь не нужна специальная подготовка и снаряжение. Однако существует ряд правил безопасности: не подходить к лошади сзади; не бросать и не наматывать на руку повод; не делать резких движений и не кричать; соблюдать расстояние между лошадьми на 1,5-2 метра.

Инструктор научит специальными движениями контролировать ход лошади и подберет четвероного напарника, в зависимости от веса, роста и темперамента. В окрестностях Крыма и Сочи проходят маршруты продолжительностью от 2 часов и более. За это время туристы успевают насладиться природой, подышать горным воздухом и пообщаться с животными. Более сложные маршруты занимают не один день и дополняются ночевками. Такие прогулки полезны для физического и психического здоровья.
CAPTCHA

Путешествия по России. Cамые интересные места

Река Маныч

Позднеевское сельское поселение, Весёловский район, Ростовская область, Россия

Государственный природный заказник «Благовещенский»

Благовещенский муниципальный район, Алтайский край, Россия

Диорама «Огненная Дуга»

улица Попова, 2, Белгород, 308014

Сторожненский маяк на Ладожском озере

Ленинградская область, Волховский район, деревня Сторожно

Национальнаый парк «Смоленское Поозерье»

посёлок городского типа Пржевальское, Демидовский район, Смоленская область, Россия

Чиркейское водохранилище

Буйнакский район, Республика Дагестан, Россия

Печоры: достопримечательности, интересные места

Псковская область

Беседка Ветров

городской округ Ялта, Республика Крым, Россия

Золотаревское городище

Пензенский район, Пензенская область, Россия

Загадка древнего святилища в сердце Кавказа

Музей деревянного зодчества

Семенково, Вологодская область, Россия

Города Владимирской области: история, достопримечательности